远志加益智仁加桂圆（益智仁和远志两者的药效）

益智 2024年10月27日 13:15:37 3399youxi 4 0

远志、益智仁、伸筋草泡水喝要泡几次?

每味5克即可。2，冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿。人一步入老年，渐渐觉得精力不够用。那么，就买来三味中药，当茶喝，马上就会觉得和以前大不一样。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。前两味在药书中的功效是增加智慧，治头昏，精力不济。后一味是伸筋。

三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。1，每味5克即可。2，冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿。前两味在药书中的功效是增加智慧，治头昏，精力不济。后一味是伸筋。医生说人老关节变形而不灵活，可我觉得还是一位中医骨科大夫说的有理。

泡到颜色很淡。开水加盖闷15分钟，一般两次也就够了。不过远志那味，估计你也坚持不了多久，又麻又涩，想想都觉得恶心要吐了。

远志、益智仁和伸筋草是三种常见的中药材。通常情况下，每种药材取5克进行泡水饮用。冲泡后应一次性饮完，如需再次饮用，可重新冲泡。否则，药味会变差。远志和益智仁在中医药学中被认为有增智、缓解头昏、提升精力的功效。

远志5克、益智仁5克和伸筋草5克，这三味药泡茶，让你精神焕发。泡茶方法：先洗净，放入杯中，用开水冲泡，一次泡完后喝完再加水，避免多次添水导致茶水变味。如果隔天饮用，记得用清水冲洗茶杯，再用新水泡，效果不变。

人一旦到了50岁，身体机能逐渐衰老，老年健忘、眼花、筋骨酸痛都会有。虽然我们阻止不了衰老，但是可以让衰老的脚步慢一些，通过饮食及生活习惯来调节，改善衰老速度，保持精力。三味中草药泡茶喝精力充沛远志5克，益智仁5克，伸筋草5克喝法：洗干净，放杯里，冲水。一次冲开水泡上后，喝完再冲。

远志加益智仁加桂圆（益智仁和远志两者的药效）

斤白酒，放1到2斤桑螵蛸，将准备好的桑螵蛸，炮制处理干净后，放入泡酒容器中，倒入谷养康无添加泡酒用酒5L，密封，放到阴凉，通风，避光的地方储存，储存3到6个月左右即可，而且，泡酒要用土陶坛或者玻璃器皿，禁用塑料和金属器皿泡酒，塑料、金属装酒会因为酒的腐蚀作用，逸出有害物质。

该药材泡10斤酒要放50克。50克的用量是根据药性和实践经验得出的一个较为适宜的剂量。这个剂量既能充分发挥桑螵蛸的药效，又不会对人体造成太大的影响。桑螵蛸具有补肾壮阳、固精缩尿、补肾固精等功效，而白酒具有促进血液循环、舒筋活络等作用。

配方：肉苁蓉、人参各30克，鹿茸6克，蛤蚧一对，巴戟天、桑螵蛸各20克，白酒2000克。制法：将鹿茸切成薄片，人参碎成小段，蛤蚧去掉头足，碎成小块。其余3味药均粗碎，同前药用纱布袋盛之，扎紧口。再将酒倒入小坛内，放入药袋，加盖密封，置阴凉处，经常摇动数下，经14天后即可开封饮服。

【配方】覆盆子、菟丝子、楮实子、金樱子、枸杞子、桑螵蛸各60克，白酒2．5公斤。【制法】将上药捣碎，装在绢袋或布袋中，扎紧袋口，置于坛中，倒入白酒，密封，置于阴凉于燥处。每曰摇动数次。14日后启封，将药酒过滤，盛入洁净的瓶中，盖严，备用。【用法】每天早晚各服一次，每次20～30毫升。

冲泡后应一次性饮完，如需再次饮用，可重新冲泡。否则，药味会变差。远志和益智仁在中医药学中被认为有增智、缓解头昏、提升精力的功效。伸筋草则主要用于改善关节活动灵活性，尤其是对老年人而言，有助于缓解因筋缩导致的关节不灵活。

人步入老年，会渐渐觉得精力不够用。那么，三味中草药泡茶喝，马上就会觉得有明显改观。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。远志，益智仁两味的功效是清脑治昏，提升精力，预防痴呆。人老关节变形而不灵，时常容易抽筋。伸筋草对于老人来说，是宝贝。它能让人腿脚灵便。注意：1，每味5克即可。

病情分析：晚上好！远志性味苦辛而微温。具有安神益智、祛痰解郁之功；益智仁性味辛温。具有温脾暖肾、固气涩精之效；伸筋草性味辛微苦温。具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血之功。

远志：有健脾益胃、镇静安神、通心络等功效，对失眠、神经衰弱、心悸等症状有很好的缓解作用。益智仁：能够提高大脑活力、促进记忆力和思维能力，对学生、白领等需要高度集中注意力的人群有很好的补益作用。