益智仁泡水喝的功效可以长期喝吗女人（益智仁泡水女人能喝吗）

女人年过40岁,用这3种中药泡水喝,防失眠、抗衰老,皮肤也白了_百度知...

1、冬瓜子仁、橘皮和桃花按比例配制，研磨成粉末。每天三次，饭后用米汤服用，连续数月，面部肤色会变得白皙且光滑。 冬桑叶煮成浓汁，存放备用。每天早晨将一酒杯汁液倒入洗脸水中洗脸，经常使用能使面部皮肤变得光滑和柔软。

2、牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮，排毒、清血养颜的作用。能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致等等。

3、常喝桂圆红枣枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。但桂圆红枣枸杞的搭配是有上火的可能性的，如果想天天喝，又不想上火的话，其实只要控制用量，减少上火的机率，是完全可以天天喝的。

4、延缓衰老黄芪是一种很重要的药材成分，药性比较温和，能有效保护心脏，还能调节血压，特别是对于女性朋友而言，能加快新陈代谢、让皮肤更红润，有延缓衰老的作用，还有一定的抗氧化作用，与红枣、枸杞、桂圆同时泡水，也有很好的保健作用。

5、特别是过了30岁，女性朋友的皮肤开始失去弹性，眼角渐渐出现细纹，皮肤上也可能出现色斑，同时身体的新陈代谢速度放慢。因此，这个年龄段的女性需要掌握正确的护肤方法，让肌肤尽可能保持年轻状态。 当谈到“不老”和“童颜”这些词汇时，很多人会立刻想到娱乐圈中的那些明星。

6、意思是说，女人到了虚岁42岁的时候，随着卵巢功能的逐步减弱，雌激素的分泌也随之减少，五脏六腑的功能都开始衰退，从而导致加速衰老，最明显的就是表现在皮肤上，脸上出现皱纹、黄褐斑，头发也开始慢慢变白。更有甚者开始闭经。

远志,益智仁,伸筋草女人能喝吗

远志的作用：宁心安神，祛痰开窍，消散痈肿；益智仁的作用：暖肾固精缩尿，温脾止泻摄唾；伸筋草的作用：祛风湿，舒筋活络；这些都是可以合用在一起，起到的作用是祛风湿，温脾补肾。

可以泡在一起，没事的 ，远志归肺经，消肿去痈，有安神作用！ 益智仁有固精作用 归肾膀胱经！伸筋草 活血通络 前两味在药书中的功效是增加智慧，治头昏，精力不济。后一味是伸筋。医生说人老关节变形而不灵活，可我觉得还是一位中医骨科大夫说的有理。

您好，远志主要作用是宁心安神，益智仁主要功用是温补下元，固精缩尿、温脾开胃，伸筋草主要作用是祛风湿、舒筋通络。这三者都是药物如果您有以上功用对应的症状或疾病才建议去喝否则是药三分毒，不建议没事泡茶喝。

可以的。它们有一定的缓解更年期综合征的功效。不过伸筋草可以少吃点或者不吃。【远志】性苦、辛、温。归心、肾、肺经。具有安神益智、祛痰、消肿的功能，用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛。【益智仁】味辛；性温。入心、脾、肾经。

中药材远志、益智仁、伸筋草这三种药材放在一起可以调养身体，有宁心安神的功效。有些是可以直接泡茶喝的，有些是外用的。外用的主要是治跌打损伤，口服的则是治疗精气亏损的脏腑失调，通常这三者对治疗老年痴呆也是有一定缓解作用的。

可以的帮助身体舒筋活络、疏通气血。女人到了绝经期，骨质中的钙含量也会有所降低，感觉四肢不太灵活。

女人喝什么茶抗衰老

1、绿茶是一种非常适合抗衰老的茶。绿茶中含有丰富的抗氧化物质，如茶多酚和儿茶素等。这些物质可以有效地清除体内的自由基，减缓细胞老化的速度。绿茶还含有维生素C和维生素E等营养成分，可以增强肌肤的弹性和光泽，延缓皮肤衰老。因此，经常喝绿茶可以帮助我们保持年轻健康的状态。红茶也是一种不错的选择。

2、瘦身抗衰老的茶绿茶——抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。绿茶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性，所以绿茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。红茶——清新口气红茶中的多酚类化合物能够阻止口腔细菌的生长，这就会导致斑块堆积减少，口气更为清新。

3、百合花茶：由5朵百合花和适量蜂蜜制成，富含维生素和粘液质，能促进皮肤细胞新陈代谢，养颜美容。每次冲泡2-3次，每次5分钟。 玫瑰大枣茶：包含3颗大枣、4朵玫瑰花和3克枸杞子，有助于补充肌肤水分，改善内分泌，抗衰老。同样可冲泡2-3次，每次5分钟。

4、女人喝五种东西抗衰老 绿茶 绿茶中含有丰富的茶多酚，具有强大的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，防止细胞的氧化损伤，从而延缓衰老。长期饮用绿茶的女性，其皮肤抗氧化能力明显高于其他女性，此外喝绿茶还可以降低胆固醇，帮助消化，对减肥也有一定的帮助。

女人喝什么茶防衰老

1、对皮肤细胞新陈代谢有益，能够对抗皮肤衰老，养颜美容。玫瑰大枣茶材料：大枣3颗，玫瑰花4朵，枸杞子3克，蜂蜜适量。做法：先将玫瑰花先用沸水冲一遍洗净，然后所有材料一同放入杯中加大约500毫升沸水浸泡5分钟，加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。注意：可以多次冲泡2~3次，每次回冲都需要浸泡5分钟。

2、绿茶：绿茶中含有丰富的抗氧化剂，能够有效延缓衰老，保持肌肤健康。同时，绿茶中的多酚类化合物还能够抑制黑色素的合成，有助于美白肌肤。 白茶：白茶是未经发酵的茶叶，含有丰富的多酚类化合物，有很好的抗氧化和抗衰老作用。白茶中的茶多酚还能够抑制黑色素的合成，并且具有很好的美白效果。

3、绿茶是一种非常适合抗衰老的茶。绿茶中含有丰富的抗氧化物质，如茶多酚和儿茶素等。这些物质可以有效地清除体内的自由基，减缓细胞老化的速度。绿茶还含有维生素C和维生素E等营养成分，可以增强肌肤的弹性和光泽，延缓皮肤衰老。因此，经常喝绿茶可以帮助我们保持年轻健康的状态。红茶也是一种不错的选择。

4、瘦身抗衰老的茶绿茶——抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。绿茶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性，所以绿茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。红茶——清新口气红茶中的多酚类化合物能够阻止口腔细菌的生长，这就会导致斑块堆积减少，口气更为清新。

5、绿茶 绿茶中含有丰富的茶多酚，具有强大的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，防止细胞的氧化损伤，从而延缓衰老。长期饮用绿茶的女性，其皮肤抗氧化能力明显高于其他女性，此外喝绿茶还可以降低胆固醇，帮助消化，对减肥也有一定的帮助。

提高女人性欲望的饮食

饮食治疗 女性性冷淡者可以吃以下食物来缓解性冷淡，比如枸杞、生姜、大葱、肉苁蓉、芝麻、核桃、狗肉、羊肉、鹿肉、小公鸡，以及动物阴茎、睾丸、肾脏配制的药膳。适当禁欲 对于性冷淡的女性，可以适当禁欲。

所以，性冷淡和患有妇科疾病的女性常吃芹菜都有很好的效果。同时女性也可以多吃一些黑大豆，因为黑大豆里面的黄酮物质具有雌激素的作用，从而提高女性的性欲。子母鸡 所谓的子母鸡其实就是指未生蛋的小母鸡，这种鸡肉对女性而言具有很好的增强性欲望作用。

女人吃7种食物有利于提高性欲 辣椒 研究发现吃辣椒可以促进“内咖肽”的分泌，同时辣椒中的“辣椒素”还有使人心跳加快，情欲高涨的作用。因此日常常吃辣椒对提高性欲创造“性”福生活是有一定的帮助的。

第每次前尽量地多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。小提醒： 一些由于身体素质的原因，在婚后比较冷淡的女性。除了要注意 *** 前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物。其实人人搭配出适合自己的。