老人夜尿频多怎么治最有效的方法（老人夜尿频多是什么原因?怎么治疗）

老人夜尿多,有什么好办法?

1、夜尿多的老人最好先用食疗调养脾和肾，可以每周轮流做做以上几道菜。治老人尿频尿急的锻炼方法 无论尿急难以自控，还是咳嗽、大笑等引起压力性尿失禁，都与盆底的肌肉松弛，尿道口的控制能力减弱有关。

2、山药莲子粥 山药和莲子都是补肾食物，尤其是山药不仅补脾养胃，还能涩精止尿，多吃一些有助于改善老人夜尿多的情况。

3、老年人可以多吃一些补益脾肾，养心宁神的食物，还可以进行穴位按摩和艾灸等外治疗法，这样其实对医疗都有一定的辅助治疗的效果。

4、老人夜尿多怎么办 睡前排空尿液：饭前、饭后及睡前完全排空膀胱。训练排尿时间：排定排尿时间表，白天每两小时一次，夜间每四小时一次，透过时间表经常训练排尿时间，对膀胱功能运作有很大的帮助。

5、解决夜尿多的办法一是在晚上不要喝咖啡或茶，也不要饮酒，因为这些会刺激排尿。 二是从晚餐开始限制水分的摄入，白天多喝水，晚上少喝水，晚餐也少吃稀的和少喝汤。 三是在晚上看电视的时候把脚抬高，让身体把多余的水分排除掉。

老人夜尿多怎么办

1、治疗夜尿增多首先应找出潜在病因，且要注意排除和治疗能引起夜尿增多的基本疾病，只有对症治疗，才能事半功倍！ 提肛运动 提肛运动有助于增强盆底肌肉的力量，改善膀胱的控制能力，从而更好地改善夜间控尿情况。

2、睡前控制饮水量 尿液的主要来源就是我们饮入的水，晚上夜尿多除了身体器官老化的原因之外，与饮水量也有很大的关系。对于中老年人来说，在睡觉之前应该控制自己的饮水量，合理的饮水，不可在睡觉之前大量喝水。

3、夜尿频繁的老人，在饮食方面应慎用生冷寒凉滑利的果蔬，尤其是晚餐应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品，少吃易于惹溼或消食下气的白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品。

4、夜尿频繁的老人，在饮食方面应慎用生冷寒凉滑利的果蔬，尤其是晚餐应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品，少吃易于惹湿或消食下气的白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品。

5、老人夜尿多怎么办 睡前排空尿液：饭前、饭后及睡前完全排空膀胱。训练排尿时间：排定排尿时间表，白天每两小时一次，夜间每四小时一次，透过时间表经常训练排尿时间，对膀胱功能运作有很大的帮助。

老人尿频怎么办

1、而尿频是典型的前列腺增生储尿期症状。生活方式方面，需要避免酒精、咖啡等刺激性饮料，平时可进行膀胱功能锻炼。前列腺增生的主要药物包括α-受体阻滞剂和5α-还原酶抑制剂。

2、夜尿频繁的老人，在饮食方面应慎用生冷寒凉滑利的果蔬，尤其是晚餐应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品，少吃易于惹湿或消食下气的白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品。

3、女性老年人尿频怎么办 少喝咖啡和酒 含有咖啡因以及酒精的饮料具有很强的利尿作用，所以应该少喝。一天总饮水量最好是限制在2公斤之内。做记录 连续三天，记录好每次排尿、饮水等具体情况。