益智仁和乌药泡水喝可以天天喝吗（盐益智仁和乌药）

远志和益智仁能天天当茶喝吗

养血安神的药物，可以长期当茶饮用，但是一次计量不用太大了，因为远志一次计量超过七克，就可能导致胃肠反应，出现呕吐恶心的症状。所以可以小剂量长期饮用，对养血安神，睡觉困难有很好的治疗作用。

如果是泡水喝的话就喝一天就行，直到泡到水没有颜色为止，煎的话，加水多就一天喝三次，加水少就一天两次。

三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。1，每味5克即可。2，冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿。3，天天当水喝，坚持一月会有效果，亲身体验 前两味在药书中的功效是增加智慧，治头昏，精力不济。后一味是伸筋。

远志，益智仁，熬水喝，可增长记忆力。加申筋草不知有何做用。

远志具有益智安神之功，又能祛痰解郁；益智仁能温脾暖肾、又可固气涩精；伸筋草是祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血之良药。意见建议：中药一般是一天一副，分2-3次煎熬，混合一起后，分早晚两次，或早、中、晚三次服用。

每味5克即可。2，冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿。人一步入老年，渐渐觉得精力不够用。那么，就买来三味中药，当茶喝，马上就会觉得和以前大不一样。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。

益智仁泡水的最佳搭配

1、可以确认的是，枸杞、桑椹、益智仁、韭菜籽、大枣这些食材都是可以一起泡水饮用的，它们在中药材中都属于性平味甘的食材，互相搭配不会产生冲突，能够起到滋补肝肾、益气养血、润肠通便等多种功效。

2、柠檬，一种水果，富含维生素C，玫瑰花，康乃馨兼有杀菌作用。以上中药配伍没有什么冲突，可以一起泡茶。只要不违反中药配伍18反、19畏的，都可以配伍使用。建议剂量：远志20g 益智仁10g 伸筋草5g 甜菊叶10g 柠檬 2片。

3、益智仁味辛、性温，入心，脾；肾经。有温肾固精缩尿，温脾开胃摄唾作用。西洋参性凉、味甘、微苦。有补气养阴，清热生津功效。。

4、关于芡实，益智仁，黑芝麻，枸杞，泡水喝的功效和作用，芡实2克，益智仁2克，黑芝麻1克，枸杞1克，这是一杯水的量，一包泡两次，一天两包，半个月以上可以缓解经常熬夜引起的肾阴虚。

5、可以一起泡水喝 枸杞对肝脏和肾脏都有滋补作用，能够清心明目，缓解日常工作中的疲劳、身体虚亏、免疫力低下等问题。红枣主要是养胃健脾、补气养血、安神疏郁，尤其是生理期的女性，气血容易不足，导致身体出问题。

6、那么我们就是可以将益智仁和丁香搭配起来一起服用，这样对我们胃部健康是非常有好处的。益智仁搭配小茴香 益智仁主要有温脾止泻的功效，而对小茴香来说，这样的中药材主要能够起到温中止痛、理气开胃的作用。

乌药益智仁的功效

1、别名： 益智子、摘艼子 味辛，药性温。入脾，肾经 功能 温脾止泻摄涎、暖肾缩尿固精 。用于治疗 脾胃虚寒、呕吐、泄泻、腹中冷育、口多唾涎、肾虚遗尿、尿频、遗精、白浊。

2、益智仁的作用有很多。益智仁具有温脾暖肾和固气涩精的作用。治冷气腹疼，中寒吐泻，多唾，遗精，小便余沥，夜多小便。益智仁暖肾固精，温脾止泻摄唾液。智仁辛温理元气，能治遗精及尿频。

3、具有培元补肾，祛寒止尿的功效。适用于遗尿及肾虚尿多、尿长等症。 益智仁茶：取益智仁15克，绿茶3克，先将益智仁捣碎，与茶一同放人茶杯中，沸水冲泡代茶饮。此方有温肾止遗之功效。