益智仁的毒性很大乌梅能吃吗（益智仁与乌药配伍比例）

吃了乌梅有什么副作用

1、乌梅中酸性物质多，吃多了容易损害牙齿健康。总的来说，乌梅只要不吃多是没有副作用的。可以把乌梅当成零食吃，每天吃一颗就够了。

2、而且经常吃乌梅还会增加胃酸的分泌量，食用过多会导致胃酸过多，严重影响胃肠功能，是不利于我们健康的。

3、乌梅产生的副作用都是食用过量而引起的。乌梅干吃多了会导致蛀牙和上火。感冒发热，咳嗽多痰，胸膈痞闷之人忌食；菌痢、肠炎的初期忌食。妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食之。

4、”其实很多时候乌梅产生的副作用都是食用过量而引起的，而最直接的不良反应就是反胃、恶心、呕吐。乌梅的功效与作用 保护肠胃 乌梅不但能开胃增进食欲和可以保护肠胃，它有消毒的功效，可以防止食物在肠道里腐烂。

5、月经期间及妇女产前产后也不宜食用。乌梅产生的副作用都是食用过量而引起的。乌梅干吃多了会导致蛀牙和上火。感冒发热，咳嗽多痰，胸膈痞闷之人忌食；菌痢、肠炎的初期忌食。妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食之。

乌梅的果实可以吃吗?

1、乌梅花结的果实可以吃。乌梅花结的果实是梅子，味道很酸，所以通常被人们用来制作成梅干，对于现代人来说是一种很好的休闲食品。

2、是否能吃它的果实很普通，没有什么特别的，因为它的果实无毒，只是微酸，可以食用。果实类型其果实分为两种。一种有很大的果核，但果汁和果肉很少。这种外表看起来光鲜亮丽，肉少，味道又酸又涩，口感不太好。

3、它的果实可以食用，因为它是无毒的。榆叶梅的果实类型梅子有两种，一种是果核很大但果肉很少，表面看起来光鲜亮丽，但果肉不多，吃起来又酸又涩，口感不太好。另一种水果有一个小核，但果肉多汁。

4、先洗一下，再泡一下减少酸味。根据网易查询显示，将乌梅果实先用冷水浸泡2小时后，用冷水将乌梅果实冲洗干净。冲洗干净后，再用盐水泡一会后直接食用，可以减少乌梅果实的酸涩感。

5、乌梅籽就是乌梅核，不能吃，可以晒干然后用来泡酒或者泡水喝，或者把乌梅核研磨成粉服用，有很好的杀虫止痛效果。

6、常吃乌梅，有助于体内分泌一种，有助于延缓衰老的荷尔蒙。乌梅可以起到净化胃肠道的作用，同时也能够防止食物在胃肠道腐化；乌梅有缓解身体疲劳的作用，身体疲倦的时候可以食用一点乌梅。

乌梅仁能不能吃呢

1、乌梅籽就是乌梅核，不能吃，可以晒干然后用来泡酒或者泡水喝，或者把乌梅核研磨成粉服用，有很好的杀虫止痛效果。

2、是否能吃它的果实很普通，没有什么特别的，因为它的果实无毒，只是微酸，可以食用。果实类型其果实分为两种。一种有很大的果核，但果汁和果肉很少。这种外表看起来光鲜亮丽，肉少，味道又酸又涩，口感不太好。

3、《随息居饮食谱》：“梅，酸温，温胆生津，孕妇多嗜之。”《本草新编》：“乌梅止痢断疟，每有速效。”乌梅醋法 【药物组成】乌梅仁。【处方来源】方出《证类本草》卷二十三引《肘后方》，名见《直指》卷二十四。

4、乌梅酸涩收敛，能敛肺止咳而用于肺虚久咳少痰或干咳无痰之症，常配半夏、杏仁等。但对实证要慎用。防老化。若要真正的享受长寿，就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。

5、月经期可以吃乌梅干吗 可以适量吃。

6、乌梅味酸，能敛浮热，能吸气归元，故主下气，除热烦满及安心也。下痢者，大肠虚脱也；好唾口干者，虚火上炎，津液不足也；酸能敛虚火，化津液，固肠脱，所以主之也。

吃乌梅有什么好处?哪些人不适合食用乌梅?

涩肠止泻：乌梅酸涩入大肠经，有很好的涩肠止泻痢的作用，可以用来治疗久泻、久痢，一般可以与罂粟壳、柯子等共用。

吃乌梅能够增加能量、止渴，还能够清血排毒、延缓衰老，而且有抗疲劳的作用。儿童、经期女性、感冒人群最好不要食用乌梅，否则可能会让身体情况恶化。

小孩不适合服用乌梅 ：这是因为孩子的身体处于一个正在生长发育的时间点，肠胃功能并没有完全发育成熟，相对来说身体以及肠胃的抵抗力比较差，如果说大量的服用了乌梅，这种酸性物质会腐蚀肠胃，不利于身体健康。