益智仁与什么搭配补肾最好吃呢女性（益智仁补肾效果好吗）

女人肾虚吃什么粥好?

肾虚吃什么莲子桂圆汤莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。此方具有补心血、健脾胃功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。猪肝粥猪肝100～150克，大米100克。

枸杞猪肾粥 材料：枸杞12克、猪肾100克、大米100克 做法：将枸杞去杂质后洗净；猪肾一切两半，去除臊腺后洗净，剁成小颗粒；大米淘洗干净，将大米、猪肾、枸杞一同置于锅上，加入800毫升清水；然后将锅置武火上烧沸，再改用文火煮45分钟即成。

黑豆补肾食谱（1）黑豆紫米粥食材：紫米75克，黑豆50克，白糖5克。做法：将黑豆，紫米洗净，分别浸泡4小时，锅置火上，倒入适量清水用大火烧开，加紫米，黑豆煮沸，转小火煮1小时至熟，撒上白糖拌匀即可。

女性肾虚吃什么食物好？女性肾虚的调理方法有很多，下面就来详细了解具体情况吧。女性肾虚的食疗桂圆胡桃汤桂圆干50克，胡桃仁25克，加水适量，共煮20分钟，加入适量蜂蜜调匀即可食用。可益气补肾、养血安神。芪归粥生黄芪30克，当归15克，夜交藤30克，枸杞子20克，大枣5克，小米100克。

益智仁可以和什么药材配伍?

病情分析： 早晨好！黄芪性味甘微温。乃是补气固表、利尿消肿、托毒生肌之良药；益智仁性味辛温。有温脾暖肾、固气涩精之用；伸筋草性味甘凉而微苦。具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血之功；远志性味苦辛而微温。能安神益智、祛痰解郁。

益智仁的功效：温脾，暖肾，固气，涩精。治冷气腹痛，中寒吐泻，多唾，遗精，小便余沥，夜多小便。宜与丁香、乌药配伍。川芎的功效：行气开郁，祛风燥湿，活血止痛。治头痛旋晕、肋痛腹疼、经闭、难产、痈疽疮疡等症。这两种药治疗的病症不同，没见到过诸如此配伍的药方，建议咨询医生后再用。

你好：远志在中药里属于安神药，具有宁心安神、祛痰开窍、消痈散结的功效；益智仁在中药里属于补阳药，具有补肾固精、缩尿止遗、温脾止泻的功效；舒筋草具有舒筋通络的功效；这些不存在配伍禁忌的、所以可以一同泡水饮用的。

．补肾固精、缩尿：用于下元虚冷，小儿遗尿，尿频、遗精白浊等，如（妇人良方缩泉丸）（益智仁散）。 2．温脾止泻、摄涎：用于脾胃虚寒，脾寒泄泻，腹中冷痛，口多唾涎等，常配白术，黄芪，砂仁，木香，茯苓等，如（益智散）。 益智仁燥脾摄涎唾的作用大于复盆子。

没有配伍禁忌，其功效略具有舒筋活血通络，醒神补肾的功效，可添加用于经络不通或者痰多或者四肢屈伸不良者。

．补肾固精、缩尿：用于下元虚冷，小儿遗尿 ，尿频、遗精 白浊 等，如（妇人良方 缩泉丸 ）（益智仁散 ）。2．温脾 止泻、摄涎：用于 脾胃虚寒 ，脾寒 泄泻，腹中冷痛，口多唾涎等，常配白术，黄芪，砂仁，木香，茯苓等，如（益智散 ）。益智仁燥脾摄涎唾的作用大于 复盆子 。

益智仁泡水的最佳搭配

1、对于脾虚的人群来说，完全可以通过服用益智仁来调理自己的身体，不过这个时候最好可以搭配着其他的药材来调理自己的身体，比如说白术，陈皮，党参等中药材都是不错的选择，而且一般来说我们每日服用一剂就可以起到效果，可以帮助我们促进健康。

2、益智仁泡水喝的功效是可以温脾止泻，同时还可以暖肾，速尿，固精。在临床中可以治疗寒冷所引起的肚子疼、呕吐、腹泻，还有口中多唾液、痰涎，都可以通过益智仁来进行调整和治疗。益智仁对于男性的遗精、阳痿，也有一定的效果。

3、益智仁的功效：对心脏的作用。益智果的甲醇提取物有增强豚鼠左心房收缩力的活性， 其最低有效剂量为10-6g/ml.报告者认为， 益智酮甲的强心作用， 部分是因为它对心肌内钠钾泵的抑制所致，因此我们是可以通过益智仁来保护心脏健康的。抑制回肠收缩及抗癌作用。

4、益智仁可以泡水喝。益智仁是一种中药材，常用于煮熬成药汤或泡茶喝。将益智仁放入开水中泡一段时间后即可饮用，水可以帮助提取益智仁的有效成分。但需要注意的是，益智仁具有较强的苦味，可能不适合所有人的口味，可以根据个人喜好添加蜂蜜或其他调味品。