益智仁的功效和作用及禁忌症（益智仁的功效与作用禁忌人群）

乌药的功效与作用

活血化瘀：乌药可以促进头皮的血液循环，增加头发的营养供应，从而改善毛囊萎缩和毛发生长不良的情况。 补肾养发：乌药含有一定的营养成分，可以供给头发生长所需的营养物质，提高毛囊的功能，使头发更加浓密、健康。

护血管的功效与作用。乌药中有丰富的黄铜和不饱和脂肪酸，能够对人体血液进行调节疏通能力，尤其是黄铜含量可以直接针对人体血液中有害自由基进行抵御，从而防止血液中的细胞氧化，恢复血液细胞健康。改善糖尿病的功效作用。

乌药具有祛风除湿、温肾散寒、行气止痛等功效，常用于治疗多种疾病。 祛风除湿：乌药具有显著的祛风除湿作用。在中医理论中，风湿病症多与气血运行不畅、关节失养有关。乌药能够辛散温通，促使气血流畅，减轻风湿痹痛的症状。

乌药的功效与作用行气止痛，温肾、散寒等功效。行气止痛：乌药能起到行气止痛功效，因为这种药物是温性的，能起到疏通气机的作用，对于女性的月经异常也能起到调理的效果。温肾：如果患者经常会出现肾虚，可能会对身体健康造成影响，在医生指导下通过乌药能够起到温肾的作用。

乌药的功效与作用 答案：乌药是一种传统中药材，具有多种功效与作用。主要包括：散寒止痛、行气活血、温肾散寒、增强免疫力等。解释： 散寒止痛：乌药具有温性的特性，能够驱散体内的寒气，对于因寒邪引起的疼痛，如痛经、关节疼痛等，有很好的缓解作用。

乌药的功效与作用主要治疗 答案：乌药具有顺气止痛、温肾散寒的功效，主要用于治疗胸胁疼痛、脘腹冷痛、头痛以及尿频尿急等症状。详细解释： 功效概述：乌药是一种传统中药材，其独特的药效被广泛应用于中医临床。乌药具有顺气止痛的作用，可用于治疗因气滞引发的疼痛，如胸胁痛。

鸡内金的功效与作用及禁忌

功效作用 消毒消肿，炒鸡内金的药性温和，性质微寒能清热也能解毒消肿，平时它可以治疗人类的品疮以及牙疳还有多种疔疮类疾病，治疗时可以把它研末以后直接外敷患处，而 平时多吃一些炒鸡内金还能预防这些疾病发生中，能有效减少毒素在身体内堆积。

鸡内金主要能够达到健胃消食的功效，而且还能够达到止遗尿的作用。鸡内金是属于一种比较常见的中药材，主要能够达到促进食物吸收和消化的作用，有效改善消化不良所引起的腹部胀痛和食欲下降，而且还能够用于改善遗精或者是小儿疳积。禁忌：过量食用、不和柿子、苹果同食。

鸡内金的功效与作用及禁忌症的功效与作用，鸡内金功效消食健脾，化石通淋，涩精止遗。那么，鸡内金的功效与作用及禁忌症的功效与作用是什么，下面我为您详细介绍。鸡内金的功效与作用及禁忌症的功效与作用1功效：健胃消食、通淋化石、涩精止遗。

治积滞 在《滇南本草》中有记载，鸡内金“消食磨胃，治小儿乳食结滞，肚大筋青，痞积疳积”，所以，鸡内金堪称化食消滞的妙品，常用于饮食内停、消化不良等症。治脾胃湿寒 脾胃虚寒多伴有食积与湿聚，鸡内金具有健脾胃祛湿消食的功效，可取白术四两、干姜和鸡内金各二两、熟枣肉半斤同煮。

茯神有什么功效?茯神的功效与作用及禁忌

1、茯神有镇静作用，可以用来治疗失眠症。茯神有利水功效，可以健脾 又不伤元气。茯神可以补益心脾，补虚治劳，对于心脾两虚引起的心悸、头晕目眩、疲劳乏力，面色萎黄以及食欲不振等症状都有不错的缓解效用。

2、镇静作用。我们服用茯神之后，往往都是会进入昏昏欲睡的状态，但是没有完全睡着，是可以很好的帮助我们镇静的了。同时茯神还可以缓解人体烦躁的现象，同时，还可以使人体增加注意力，提高记忆力。利水。

3、利尿消肿：茯神具有利尿作用，能够促进尿液排出，有助于排除体内多余的水分和废物，减轻水肿症状。 改善消化功能：茯神含有一定的纤维素，可以增加肠道蠕动，促进消化液分泌，改善消化功能。

鲜莲子的功效与作用禁忌

1、补脾益肾：莲子可以补充肾脏所需要的微量元素，帮助肾脏排毒、加强代谢功能，还可以促进脾胃的消化功能。 安神：莲子中的生物碱成分可以增强人体神经系统的功能，有助于缓解疲劳、舒缓神经，帮助睡眠。

2、促进睡眠：莲子具有一定促进睡眠的作用，能够缓解神经衰弱引起的失眠多梦的现象。补充气血：莲子当中有大量铁元素，在平时适当吃一些也可以打到一定补充气血效果可以缓解气血不足的现象。补肾：在平时适当吃一些莲子，也可以达到一定补肾的效果，能够缓解肾虚引起的四肢疲软无力的现象。

3、鲜莲子可以安神，帮助睡眠，因为新鲜的莲子里面含有荷叶碱、金丝草苷，还含有微量元素和多种维生素，对神经衰弱等问题有着很好的治疗效果。鲜莲子里面还含有钾元素，可以镇定神经，让心跳的节律稳定，又能够维持肌肉伸缩性。

4、另外新鲜的莲子对于孕妇是尽量要少吃，因为莲子有活血的功效，容易引起流产等情况的发生。平时也不可以吃过多的莲子，避免引起胃胀等情况的发生。莲子心也不能够与龟、螃蟹等一起食用，避免引起腹胀等。

5、莲子功效：清热降火、降血压、促进睡眠。新鲜莲子吃到嘴里甜滋滋、凉丝丝的，有清心解热的功效。夏季炎热容易烦躁，剥开几颗鲜嫩的青莲子，在齿间细细品味，立刻神清气爽、心旷神怡。嫩绿的莲子心，夹在莲子中间。别看它不起眼，功效可不少。莲子心可以降血压、除心火。

...的食补+教你怎么吃五类食物来达到人体的阴阳平衡

1、教你怎么吃五类食物来达到人体的阴阳平衡 根据个人体质，多吃应季、应地的食物。

2、属阴的食物：猪肉、鸭肉、兔肉、田螺、牛奶（煮沸后为温性）等。温性的食物：牛肉（补胃）五谷杂粮为中性食物，最易于食用 蔬菜水果类 属阳：葱姜蒜、胡椒、韭菜、枣、枸杞、黄芩、人参、荔枝（容易上火）、桂圆（没有荔枝火大，心脾两补）、芒果、榴莲、菠萝（湿气大）、桃、杏等。

3、多吃五谷杂粮，如糙米、燕麦、全麦面包等，这些食物富含膳食纤维、维生素B族和矿物质，有助于增强饱腹感、促进消化、降低血糖和胆固醇水平。多吃新鲜蔬菜，特别是绿叶蔬菜如菠菜、油菜、生菜等，富含铁、钙、叶酸等营养素，有助于补血和促进新陈代谢。还能保持肠道健康，增强免疫力。

4、也可多吃些含碘较多的食物，如海带、海蜇、海水鱼、虾皮等。应积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的妇女，应重视体育活动，多做手、脚和腰部的运动。 人体虚症、概括起来不外体虚、阳虚、血虚、阴虚四种类型，根据虚症的不同类型应有针对性地选择恰当的补虚药。

5、含蛋白质多的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。蛋白质，抗体形成的“奠基者”。人体在与外界作斗争维持免疫力的过程中，抗体是必不可缺的武器。蛋白质是形成抗体的基础，缺乏蛋白质直接影响抗体合成，相当于打仗没有刀枪。含维生素多的食物，如猕猴桃，西红柿等。维生素C，抗体形成的“催化剂”。

6、中医将人的体质分为九类，可以通过心理、运动、调整饮食等方法进行调理，起到养生保健作用。 阴阳平衡的平和质。这类人肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，舌淡苔薄白，脉和缓有力。多吃五谷杂粮及果蔬。

鸡内金的功效与作用禁忌

1、功效作用 消毒消肿，炒鸡内金的药性温和，性质微寒能清热也能解毒消肿，平时它可以治疗人类的品疮以及牙疳还有多种疔疮类疾病，治疗时可以把它研末以后直接外敷患处，而 平时多吃一些炒鸡内金还能预防这些疾病发生中，能有效减少毒素在身体内堆积。

2、鸡内金的功效与作用 鸡内金味甘性平，归脾胃膀胱经，具有健胃消食、化积排石、固摄缩尿等作用。现代药理研究发现，鸡内金主要含有胃激素、角蛋白、氨基酸等成分，具有增加胃液分泌量和胃肠消化能力、加快胃的排空速率等作用。

3、鸡内金主要能够达到健胃消食的功效，而且还能够达到止遗尿的作用。鸡内金是属于一种比较常见的中药材，主要能够达到促进食物吸收和消化的作用，有效改善消化不良所引起的腹部胀痛和食欲下降，而且还能够用于改善遗精或者是小儿疳积。禁忌：过量食用、不和柿子、苹果同食。