初中孩子专注力训练9个小游戏（初中生 专注力）

6个培养专注力的简单小游戏,每天几分钟,提升专注力,促进右脑开发_百度...

1、记忆力和专注力其实是决定一个孩子以后学习成绩好坏非常关键的两个因素。其实记忆力和专注力是可以有意识地培养的，3-6岁是培养记忆力和专注力的关键时期，但是，这并不意味着6岁以后就无能为力了。

2、玩法：拿一个篮子，菜篮或洗衣篮都可以，然后拿一些报纸，把报纸裹成一团，做成一个一个纸球，妈妈、爸爸和宝宝轮流扔纸球，每人扔10个，看谁扔进篮子里的球最多。提示：这个运动游戏适合2岁以上的宝宝玩，需要宝宝控制自己小手的动作，对空间距离做出判断，这些都有利于宝宝的右脑开发。

3、卓越巧问教育的老师在训练孩子注意力时同样也会用到这种方法，让孩子把注意力集中在一个点上或去想象某一具体事物，从而加强孩子的抗干扰能力和自控能力，提高学习效率。

4、规则：这个游戏需要两个或以上的人才能玩，口令如下：一只青蛙跳下水，呱；两只青蛙跳下水，呱、呱；三只青蛙跳下水，呱、呱、呱；四只青蛙……每人一次只能说一个字，大家轮流循环说，越到后面难度越大，这个游戏需要注意力非常集中，否则可能把“呱”的数量说错。

5、锻炼孩子的专注力可以使用以下方法：可以让孩子安静的坐下来玩一玩游戏，比如垒一下积木，或者试玩一下拼图，这些都是很好的锻炼专注力的方法。也可以坐在这里听一听音乐，或者看一看书，尤其是看童话故事或者世界名著，这些方法都能够提高孩子的注意力水平，锻炼孩子的专注能力。

6、保持充足的睡眠：睡眠时间一般应维持7～8小时，睡眠是增进脑力和创造力不能缺少的一环，睡眠可以让我们精神状态得到恢复，还可以让我们的大脑得到充分的调整。

提高孩子注意力的5个小游戏

训练孩子注意力的几个小游戏1 猜扑克 做法：去三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花黑桃方块5。选取一张要孩子记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌子上，有家长随意更换三张牌的位置。

有哪些小游戏能够提升孩子的专注力呢，孩子专注力不集中怎么办呢，有哪些改善的方法呢，下面我为大家总结提升专注力的9个小游戏，仅供大家参考。

很多小伙伴都想知道训练孩子注意力的9个小游戏有哪些，下面就和斗蟹小编一起来看看训练孩子注意力的小游戏介绍吧！问题解答 训练孩子注意力的小游戏有以下这些：玩扑克 可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。开火车”能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力。

反动态口令手机游戏家长说一个动态口令，让孩子依照反动态口令做姿势。比如说：向前一步走，那学生们只做往后一步退。这款手游有利于提高专注力，消除思维的过程围棋定式和思维惯性。传小秘密依据家里具体情况，用小秘密的方式对宝宝阐述一个事实，随后使他用这样的方式告知此外的亲人。

制作鬼脸 好玩指数：★★★ 推荐理由：可以一家人一起玩的 游戏 。可以准备一些头像照片， 零散的部件（牙签，发圈，皮筋，冰棒杆，毛线，绳子，塑料宝石，玻璃球，彩色小木块）， 一张大白纸，把头像照片的各个部位裁剪分散，让孩子自己随意拼凑看看会发生什么。提升孩子的专注力同时还能提升创造能力。

这个心理学上的注意力训练小游戏，曾有研究表明：7-8岁儿童完成时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以多制做几张这样的训练表，每天一练。

培养小孩子注意力的小游戏有哪些?为什么呢?

1、集体游戏：夺旗游戏。两队学生在指定区域内夺取对方的旗帜，通过奔跑、躲避等技巧来增强速度和灵活性。 球类游戏：打羽毛球。通过打击羽毛球的方式，锻炼学生的眼手协调能力和身体灵活性。 篮球游戏：投篮比赛。学生分成小组，在规定时间内进行投篮练习，通过比拼命中率来增强准确性和集中注意力。

2、这个心理学上的注意力训练小游戏，曾有研究表明：7-8岁儿童完成时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以多制做几张这样的训练表，每天一练。

3、针对孩子注意力训练集锦\x0d\x0a 按顺序找数字\x0d\x0a我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。

如何培养孩子的注意力?

制定规律的生活节奏 建立一个固定的生活日程表，安排孩子进行吃饭、休息、做作业、玩耍等活动。规律的生活可以帮助孩子建立时间观念，并有利于调整孩子的生物钟。 培养良好的生活习惯 要让孩子们养成良好的生活习惯，包括充足的睡眠、适量的运动和科学饮食。

父母培养孩子注意力的8个方法 鼓励孩子一次只做一件事孩子的注意力是有限的，如果很多件事情同时进行，一定会引起混乱。尤其是指孩子在完成某一项任务的时候，同时被其它事情打扰，这样就会损害注意力的有效集中。所以，强烈建议家长，鼓励孩子一次只做一件事。

善意诱导，多多夸赞。好孩子都是夸大的，当家长发现自己的孩子注意力容易分散时，应当和孩子详细的谈心，让孩子知道自己的问题所在，然后就引导孩子怎样去集中注意力。从小事开始。孩子的注意力培养需要是一个长期的过程，大人不能操之过急，有点耐心，从孩子生活里的一点一滴着手。

20个家庭必备专注力小游戏,照着挑就行

1、用简单的方式，可以让孩子初步了解关于动画的一些小秘密，同时提升专注的时间。9 负重行走 好玩指数：★★★ 推荐理由：这是一次可以全家总动员的 游戏 。可以买一些袋装的爆米花，把爆米花放到一次性杯子里，放到孩子的脚部，让孩子在规定的时间内进行前行，但要保证爆米花尽量不掉落。

2、视知觉家庭训练小 游戏 彩色图片 训练目的： 给宝宝以色彩刺激，提升宝宝的视觉和关注力。 适合年龄： 1~4 个月。 操作方法： 工具准备：各式几何彩色图形30张。 工具摆放：放在宝宝眼前20~30cm的地方。

3、体育专业游戏家里最常见运动类游戏无非投球、踢足球了，假如是女生的话还可以与此开展亲子瑜伽、踢毽，也是一个不错的选择。也有托气球比赛、阻碍扔公仔、羽毛球对决等游戏都能够推动孩子间的团结一致性，集中化孩子的专注力，让她们可以在游戏中感受小伙伴的必要性，也练了他的人体，提升了自已的身体。

怎么练小孩的专注力

1、设定目标：帮助孩子设定目标，让他们知道在完成任务前需要专注。 分散注意力：指导孩子在做一件事情的时候，专注于一件事情，不要分散注意力。大量练习：在完成某件事情时，让孩子不断尝试和做同样的事情，以此来培养专注力。

2、要让孩子多参与体育锻炼，除了强身健体之外，体育锻炼中的合作与竞争，也能够很好的激发孩子的求胜心，锻炼孩子的注意力，促进孩子的心理素质发展。如果在室内的学习中，我们也能用一点刺激的手段，激发一点竞争性，就能有效的保持住孩子在学习过程中的注意力。

3、**培养阅读习惯**：阅读是锻炼专注力的好方法。鼓励孩子每天阅读一段时间，无论是故事书、科普书还是漫画书，都可以帮助他们更好地集中注意力。 **给予正面反馈和鼓励**：当孩子表现出良好的专注力时，及时给予正面反馈和鼓励。这可以增强他们的自信心和动力，使他们更愿意在将来保持专注。