男性怎么激发自己的荷尔蒙（怎么样激发男人荷尔蒙）
如何才能让自己的男性荷尔蒙更加旺盛? 1、将自己的头发撩到耳后 有心理学家说，经常在异性面前把头发撩到耳后，其实是想让男人注意自己，很在意对方的看法。所以你如果经常在男性面前多弄头发，撩动男人的心弦。2、首先要提升荷尔蒙激素离不开食补，男士要多补充锌元素，如多吃生蚝，牛肉等，再有的是要多加强锻炼做一下有氧运动，一定要坚持不懈，最后要保证规律的作息时间，提高睡眠质量。3、可以是大豆，不仅对女性有好处
如何才能让自己的男性荷尔蒙更加旺盛? 1、将自己的头发撩到耳后 有心理学家说，经常在异性面前把头发撩到耳后，其实是想让男人注意自己，很在意对方的看法。所以你如果经常在男性面前多弄头发，撩动男人的心弦。2、首先要提升荷尔蒙激素离不开食补，男士要多补充锌元素，如多吃生蚝，牛肉等，再有的是要多加强锻炼做一下有氧运动，一定要坚持不懈，最后要保证规律的作息时间，提高睡眠质量。3、可以是大豆，不仅对女性有好处
怎么才能促使分泌更多的男性荷尔蒙 1、巧克力：巧克力含有一种叫做豌豆的化学物质，具有兴奋作用，有助于减轻压力，增加男性荷尔蒙。同样，巧克力也能增加女性荷尔蒙分泌。增加雄性激素的食物水人脑75%是水，脱水首先影响的器官是大脑。2、种蔬果可增加男性荷尔蒙杏仁（或一般坚果）杏仁是脂肪酸的一个主要来源，这些都是非常重要的，因为它们提供男性身体所需的荷尔蒙，以保证他们的身体健康。此外，杏仁的气味会唤起女性的