补脑的中药（补脑的中药配方）
什么东西泡水喝可以安神补脑,补血 1、红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。2、补脑作用较好的中药有何首乌具有补肝肾、益精血之功效。平时注意保持充足睡眠，营养均衡，多锻炼。多吃鱼，核桃，芝麻这些东西。3、西洋参茶：西洋参有滋阴补气、清热生津的作用，西洋参茶可以用来改善气虚阴
什么东西泡水喝可以安神补脑,补血 1、红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。2、补脑作用较好的中药有何首乌具有补肝肾、益精血之功效。平时注意保持充足睡眠，营养均衡，多锻炼。多吃鱼，核桃，芝麻这些东西。3、西洋参茶：西洋参有滋阴补气、清热生津的作用，西洋参茶可以用来改善气虚阴