有真气后是啥感觉（普通人怎么修炼真气）
什么样的感觉才是真气修练多长时间才有。 修炼真气的方法：每晚睡前，平躺在床上，全身放松，进行自然呼吸。第二天醒来时，不要急于起床，继续如上练习5分钟。这样的练习效果相当于整夜的修炼，方法简单但效果显著。 真气，也称为人体的元气，是生命活动的原动力，来源于先天之精。时间：依法每天三次，每次二十五分钟或半个小时，十天左右就可以气沉丹田。兄弟。呵呵别傻了。知道他们所说的内功吗其实就是呼吸的一种锻炼。拳法
什么样的感觉才是真气修练多长时间才有。 修炼真气的方法：每晚睡前，平躺在床上，全身放松，进行自然呼吸。第二天醒来时，不要急于起床，继续如上练习5分钟。这样的练习效果相当于整夜的修炼，方法简单但效果显著。 真气，也称为人体的元气，是生命活动的原动力，来源于先天之精。时间：依法每天三次，每次二十五分钟或半个小时，十天左右就可以气沉丹田。兄弟。呵呵别傻了。知道他们所说的内功吗其实就是呼吸的一种锻炼。拳法