体育总局五禽戏口令完整版（国家体育局五禽戏口诀视频）
五禽五禽戏 五禽戏中的五禽指虎、鹿、熊、猿、鸟（一般用鹤为代表）五种野生动物。出自《后汉书.华佗传》。五禽戏是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据说由东汉医学家华佗创制。五禽戏的内容主要包括虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏：虎戏：自然站式，俯身，两手按地，用力使身躯前耸并配合吸气。五禽戏是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和神态来进行
五禽五禽戏 五禽戏中的五禽指虎、鹿、熊、猿、鸟（一般用鹤为代表）五种野生动物。出自《后汉书.华佗传》。五禽戏是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据说由东汉医学家华佗创制。五禽戏的内容主要包括虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏：虎戏：自然站式，俯身，两手按地，用力使身躯前耸并配合吸气。五禽戏是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和神态来进行