世界上有人练出真气吗（修炼真气的功法口诀）
真气运行法有效果吗? 有的能，有的不能。如果您说的是规范的真气运行法锻炼，近期睡眠效果不错，在锻炼之前有睡意，开始锻炼后睡意会得以缓解。但是，如果近期或近期以前睡眠不足或睡眠效果很差，开始锻炼后不光是不能缓解睡意，还会加强睡意甚至睡着。真气运行法也是百日筑基的功法之一，在《气功学》教材里里是有这套功法的。首先每个人的体质不同，不同的人真气培养的速度也是不同的，如果一心追求丹田之气，追求快，反而失去
真气运行法有效果吗? 有的能，有的不能。如果您说的是规范的真气运行法锻炼，近期睡眠效果不错，在锻炼之前有睡意，开始锻炼后睡意会得以缓解。但是，如果近期或近期以前睡眠不足或睡眠效果很差，开始锻炼后不光是不能缓解睡意，还会加强睡意甚至睡着。真气运行法也是百日筑基的功法之一，在《气功学》教材里里是有这套功法的。首先每个人的体质不同，不同的人真气培养的速度也是不同的，如果一心追求丹田之气，追求快，反而失去