老年人夜尿多有什么办法（老年人夜尿多不可大意!）

老人夜尿多有什么好办法可以解决吗?

那么，我们该怎么解决呢？首先，老年人应定期进行适当的运动，以帮助他们不断出汗，然后排出体内过多的酸性物质。此外，人们在运动时可以呼吸新鲜空气，这可以增强他们对身体的免疫力，大大减少患病的机会。

老人夜尿多怎么办 睡前排空尿液：饭前、饭后及睡前完全排空膀胱。训练排尿时间：排定排尿时间表，白天每两小时一次，夜间每四小时一次，透过时间表经常训练排尿时间，对膀胱功能运作有很大的帮助。

山药莲子粥 山药和莲子都是补肾食物，尤其是山药不仅补脾养胃，还能涩精止尿，多吃一些有助于改善老人夜尿多的情况。

龟肉鱼鳔汤龟肉100～150克，鱼鳔15～30克。先将龟肉切块，与鱼鳔共煮，加少许食盐调味。此汤能补肾阴益肾气，适用于老年人夜尿多及尿频的患者。肾气虚者及慢性肾炎患者亦可用此方调治。

夜尿多的老人最好先用食疗调养脾和肾，可以每周轮流做做以上几道菜。治老人尿频尿急的锻炼方法 无论尿急难以自控，还是咳嗽、大笑等引起压力性尿失禁，都与盆底的肌肉松弛，尿道口的控制能力减弱有关。

老人夜尿频多可以吃保健品改善吗

1、如果是男的，应该是前列腺的问题。很多男士都有这样的困扰。前列腺增生、前列腺炎等导致的。

2、防治夜尿频多有一个很好的方法，就是服用太极集团生产的补肾益寿胶囊。

3、睡前半小时要少量喝水， 最多不要超过200ml ，这有助于减少夜间的排尿量，改善夜尿的发生。但睡前也不能完全不喝水，否则在沉睡时，体内水分经由呼吸作用散失，容易导致血液浓缩而造成血管堵塞。

4、此刻食疗实际上是最佳的，不能让老人频繁吃保健品或是药品，那般可能造成她们肝解毒功能的受影响，可能会导致更多病发症的诞生。

5、尿频尿不尽如果时间比较长了这就不应该属于保健的范畴了，应该到医院去检查，对症下药弄清原因，吃保健品是解决不了问题的。

有高血压,胆结石的老人,吃什么食物可以治晚上夜尿多

1、益智仁山药粥：益智仁10克，水煎取其清汁，与粳米80克，莲子去心20克，共煮粥，粥将熟软时，加入山药末20克，再煎数沸。食粥，每日1剂。益智仁、山药、莲子益脾、强肾、缩小便，治疗老人夜尿增多疗效好。

2、多吃有营养的干果种子类食物：如芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄干、绿豆、豌豆、赤小豆、豆芽、马铃薯等。合理食用绿豆：若膀胱有热，尿道涩痛，可饮用绿豆汤或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌食之。

3、问题一：女人晚上尿多吃什么好 你好 夜尿多可以吃些补肾的食物。 多食富含维生素A、维生素C的水果。常吃新鲜蔬菜： 宜吃菌菇类：如香菇、银耳、木耳、蘑菇等。多吃有营养的干果种子类食物。

为什么老年人晚上爱频繁起夜?告知:老人夜尿多,3招教您改善

一方 ：茯苓 18g ，党参、附子各 3g ，炙甘草 6g ，干姜 5g。水煎 ，日分 2次服。二方 ：核桃肉适量。

但是如果出现了夜尿多的情况，每天夜晚都需要上三次以上的厕所，这样就会影响到自己的睡眠质量。那么这种情况经常会发生在老年人身上，是因为年纪比较大了，肾脏功能减退。

如果排除了前列腺疾病，就可能就是衰老造成的了。在衰老过程中，膀胱功能下降，括约肌收缩能力降低，储存尿液的能力也降低，老年人夜尿频繁的表现会比较明显。衰老引起的夜尿频多现象，可以通过服用抗衰老药物来改善。

病理性因素 病理性夜尿增多可能与很多疾病有关，需要针对性进行病因治疗。夜尿多不是小事 很多人会说，夜尿多也没什么太大影响，不就是睡不好嘛。

首先建议去医院检查一下，另，您的问题是夜间尿频，这是很多老年人都会出现晚上起夜多的情况，夜尿增多，在老年人身上一般多见于肾小管间质病变所引起。